torsdag 25 december 2014

Julafton 2014

Tänk så fort tiden går.... Tyckte inte det va länge sen man stod på jobb och sa till mina kollegor att det e "bara" 3 månader kvar till julafton... också va den igår! Va hände där?!?! 

Jaja, fick finfina julklappar; pengar, middag med make, bror, pappa och Neta i februari, jul-förkläde, Electrolux handdammsugare som jag har velat ha i flera år och en kalender :) 

Supernöjd är jag med mina fina julklappar <3 

fredag 12 december 2014

Sjukvecka

Usch, vilken vecka det har varit! Varit hemma från jobb hela veckan, känt mig konstig, feber, ont i kroppen, trött, slö, yr... Blääää! 

Jag som har semester nästa vecka! Hoppas jag känner mig bättre då! 

Hoppas att ni mår bättre än jag! :D 

söndag 30 november 2014

Byta rum

Funderar starkt på att byta innehållet i datarummet och det blåa rummet :) Fast för att över huvud taget kunna riva tapeter/måla tak, fönsterkarmar, tapetsera, byta lister samt nya uttag måste vi (JAG) rensa ytterligare i det blåa rummet och lite i datarummet ;-) Och med rensa menar jag RENSA! Nu gäller det att vara tuff och verkligen banta ner innehållet i båda rummen! 

Varför kanske man undrar, varför funderar jag på byta? Jo, för jag behöver mer plats! Haha, kan ni tänka er? ;-) Jag behöver mer plats till mina PL-saker, tyger, dator, böcker (de få jag har kvar), Saras symaskin som då och då lånas hit men inte används då jag inte har någonstans att sy... Får se hur många år det tar att rensa! Men varje gång jag rensar kan jag släppa lite till, vilket jag gläds åt :D 

söndag 23 november 2014

Min faster T

Gav en fantastisk kaktusgrupp från Mandelieu till min faster T, det är hennes favoritblomma och den enda hon tåler att ha inne (vissa sorter). Till mig köpte hon detta fina hjärta i romantisk stil, som jag gärna vill ha i sovrummet och såhär blev resultatet: 
Superfint, tack min fina T <3 

torsdag 6 november 2014

Questbars och One Whey Isolate

Har fått hem questbars igen. Har inte ätit dom på länge - för dyra i Sverige och inte orkat beställa från USA! Men gymgrossisten (www.gymgrossisten.se) hade ett erbjudande förra veckan som jag inte kunde motstå! ;-) 

Så det blev 2 paket, 1 med chocolate chip cookie dough och 1 med Apple pie. Passade på att testa 4 nya smaker: 
Oreos (cookies and cream)
Lemon cream pie
Mixed bliss berrys
Vanilla almond crunch

Skriver som vanligt en recension av questbars :) 

Idag passade jag på att beställa proteinpulver-smakpåsar från Fitnessguru.se Det bästa med proteinpulvret e att det innehåller 0 g kolhydrater :) Proteinpulvret heter One Whey Isolate och finns att köpa på www.fitnessguru.se :D 

Skriver givetvis en recension om dessa med :D

Hemma igen...

Fick gå ifrån jobb i tis! Neta kom och hämtade mig då jag var väldigt väldigt yr

Igår va jag hos läkaren som konstaterade att jag har väldigt lågt blodtryck! Jag ska fortsätta som vanligt då det inte e farligt (bara rejält obehagligt!) och öka mitt saltintag! 



måndag 3 november 2014

Pass 4: gym

När klockan tjöt imorse undrade jag vem f*n sa att det var en bra ide igår kväll? Haha, trött deluxe! 

Stack ner till Rehab och körde ett killerpass, mage, triceps och axlar torterades idag! Min mage hade redan i fm en grym träningsvärk! Illa! ;-) 

Nästa pass blir på ons, spinning! WoopWoop! 

söndag 2 november 2014

Intervaller i skogen!

Idag körde jag, pappa och Neta ut till skogen för att träna! Neta gick en runda och jag och pappa intervallade en! Gick riktigt bra, inga känningar alls i hälen och såklart trillade jag i en nerförsbacke! Typiskt! Slog min högra sida! Jäkla gömda trädrot! :/ 

Sånt e livet! Vi ska köra nästa sön med! WoopWoop! Fantastisk syn just nu i skogen - alla dessa färger! <3 

En selfie hemma! Idag är det den 2/11 och jag tränade i 3/4brallor! :D

En selfie igen innan vi satte igång! WoopWoop

Pass 2-3: gym

Kört två gympass denna vecka - sjuk träningsvärk i mage och biceps som jag körde igår! Vill inte känna efter imon, haha! 

Tränade med maken, riktigt roligt! Puschar en lite extra! 

Nästa pass blir ev imon bitti! Tar dock emot att gå upp 5.30! En måndag!

onsdag 29 oktober 2014

Pass 1: spinning

Här va det varierat! Haha! Spinning för hela slanten :) Idag fick jag med mig min kollega Anna, hon tyckte det va riktigt bra pass, kul! Som vanligt va Sarah med, konstigt om hon inte e det liksom, ;-) 

Nästa pass blir förhoppningsvis imon bitti med maken :) Gymmet deluxe! 


Btw, ny frissa igen! Bilden togs tidigt imorse! Hahaha 

söndag 26 oktober 2014

Vecka 44:

Länge sen jag körde en veckoplanering, tänkte att det va lika bra att göra en nu inför nästa vecka! 

Vecka 44 blir en lugn vecka - inga möten, ingen skola! Men desto mer kan jag plugga och vara där jag ska vara med skolan :D 

Mån: ev functional power med Sarah
Tis: klippa mig, gym med Sarah
Ons: spinning med Sarah
Tors: plugg med faster, ev styrka/core med Sarah
Fre: pw/jogg/gym innan jobb
Lör: gym
Sön: pw/jogg i skogen med pappa och Sara samt jobba på eftermiddagen 

Har en härlig vecka framför mig :D 

Blir alltid ändringar och sånt e livet! Flexibilitet och ett leende på läpparna så löser sig det mesta :D

Min nya bästa vän! Min fina svarta Metropol A5! Haha! (Filter:retro)

Lärde mig precis att man kan trixa lite med bilderna i mobilen, hahaha! Jaja, jag har bara haft ajfån i sisådär snart fyra år! 

Yddingeloppet 2014

Det va riktigt härligt väder idag när jag och pappa gick Yddingeloppet, 6 km! 

Detta e en sak vi gör varje år, 4e året i rad nu :D 

<3

Skogen e fantastiskt fin nu! 


En selfie efter loppet e givet ;-)

Min fina pappa! 


onsdag 8 oktober 2014

Pass 122: spinning

Idag har varit en hektisk dag; 
05.15 upp
06.30-12.30 jobb
12.30-15.00 möte på annan fsk
15.00-16.30 jobb
18.00-19.00 spinning 
20.00-22.00 plugg varvat med städning

Men jag e fortfarande vaken och ska börja plugga nu! 

Spinningen va lika jobbig som vanligt! Ulrika kör hårt med oss! Ingen direkt yrsel idag, bara lite...

Nästa pass blir förhoppningsvis på fre! WoopWoop!  

söndag 5 oktober 2014

Hem igen...

Efter en stunds slappetid på hotellet igår, gjorde vi oss iordning och gick ut och åt god mat på O'Learys! Vi tog hamburgare, så gott! 


Vi promenerade bort till Lorensbergsteatern och tittade på en helt fantastisk show! Vilka talanger! Det enda vi båda tyckte va synd var att de inte tog med "frisörnumret"! 

Vi fick inte ta foto under tiden, men jag bjuder på en äkta selfie av mig och maken ;-) 

Efter frukosten imorse checkade vi ut och nu är vi på väg hem igen! 

Vi har haft riktigt fint väder, supermysigt och ser fram emot att återvända till Göteborg en dag! :D 

Ciliinpapers och Åhléns

Idag tog vi spårvagnen ut till Backaplan och besökte Ciliinpapers! En scrapbookingbutik/PL-prylar, färg, stämplar, etc! Underbar butik med andra ord! 

Jag hittade lite till mig ;-) 

Washitejp

Project life themecards "winter" och veckodags-stickers

Supersöta små post-its

Sn@p travel-stickers

Teres Collins stickers

American Craft jul-stickers, framsida

Baksida

Doodlebugs design

Hittade Pilot frixion penna i svart och indexflikar på Åhléns. Det speciella med pennan är att man kan sudda ut vad man har skrivit i bläck :D 

Väldigt väldigt nöjd babe! 

fredag 3 oktober 2014

Nu är vi här!

Vi började med en härlig sovmorgon och packade väskan och vi körde ca 11.45. 

Vi har precis checkat in och ska snart bege oss ut till Avenyn :) 

Här e molnigt men uppehåll! Förhoppningsvis e det uppehåll hela dan idag! 

Mellanmål på BK

YEAH! 

Utsikten från rummet, bor på sjätte våningen! 

onsdag 1 oktober 2014

Pass 121: spinning

Varför variera sin träning? ;-) Igår va det dags för Ulrikas spinning! WoopWoop! 

Gick riktigt bra tills 4e sista låten, mådde riktigt illa! Sen när jag skulle gå hem stapplade jag fram, yr som attans, allt snurrade och riktigt illamående! Magen svullade riktigt och jag va helt väck! Tobbe gick och mötte mig! Efter mat, dricks och dusch kändes det lite bättre. 

Hade ju käkat bra på dan - tänkte på det nu imorse - kan det ha att göra med att jag satt under luftpumpen? Att hela tiden bli avkyld med riktigt kall luft när man bara e riktigt jäkla varm och svettas? Ingen aning, idag mår jag lite bättre! 

söndag 28 september 2014

Måndagens tur

Vaknade tidigt imorse och bestämde mig för att köra en tur! Så på med utstyrseln och stack ut! Blev ca 4 km (körde ca 300m längre än vad den säger) 

Pw 2 låtar, sprang 1, intervallade 2 låtar (varje refräng sprang jag) och sen sprang jag 1 och pw 1 en :D 

Kändes i höger häl, men jämfört med tidigare så va det inget, hurra

Nu blir det strech, återställare och dusch! Sen dra till jobb! WoopWoop! 


Nöjd brud i favvolöparkläderna! 

Btw, dessa funkar bra att springa i ;-) 

Pass 120: spinning

Idag va jag och Sarah på Ulrikas spinning, WoopWoop! 

Fick ont i vänstra hälen i andra låten - skit! Men jag sket i det, försökte balansera vikten och trycken så de kom mer jämnt på både fötterna under passet - svårare än vad det låter! :/ 

Nöjd nöjd NÖJD med min insats idag - under de snabba låtarna gav jag järnet! Kändes riktigt bra! 

Nu: dusch och återhämtning! :D 

Min vanliga utsikt och jag fullkomligt älskar den fast sadeln gnisslar! 

Körde med mitt Björn Borg linne idag - sitter som gjutet på! Love it! 

måndag 22 september 2014

Pass 119: gym

Pass 118 va spinning btw! 

Idag tvingade Sarah ner mig på gymmet! Hon skrev ett sms till mig "hänger du me till Rehab?" Vilken pik och tvång - kunde lika bra skriva till mig att "du SKA ner till gymmet nu!" ;-) 

Gjorde några övningar och pw/joggade 11,5 min! Nöjd med kvällens insats! 

Tycker bilden passade bra in på denna kväll ;-) 

lördag 20 september 2014

Dvala

Länge sen jag skrev.... Ingen bra månad som vanligt, ingen ork, lust, energi, motivation till nåt! Nu är det tuffa dock över (gårdagen var värre än vanligt =() och det är dags för att komma igång igen, med träningen, kosten, motivationen, orken och lusten till att göra saker! Har ju saker att se fram emot så =D Så, nu kör vi resten av hösten tycker jag! WoopWoop! Nu blir det dock godnatt, klockan är mycket och maken sover sen länge <3

fredag 5 september 2014

Pass 117: spinning

Har inte skrivit om de andra passen under semestern = bloggtorka! :/

Idag var det dags, efter 2,5 veckor med förkylning! Spinning med bästa vapendragaren Sarah! Testade Malins pass och det passade mig väldigt bra! Bra låtar och riktigt bra upplägg - så olikt från de andra instruktörerna :) 

Ser fram emot nästa fredags spinning! 

fredag 29 augusti 2014

Prag dag 4

Idag ställde vi klockan på "tidigt", 06.00! Gick upp och packade, gick ner och åt frukost. Den supersnälle mannen i receptionen gjorde iordning frukosten till kl 6.30 istället för kl 8.00 :) Därefter gick vi upp på rummet och tog vårt bagage och lämnade hotellet och begav oss mot V Celnici (gatan där bussen går ifrån). Vi hittade dit och bussen avgick 07.30 :) Bussen lämnade oss precis utanför vår terminal (2), perfekt! :) Checkade in vårt bagage, gjorde av med lite pengar på dryck och choklad (för att bli av med lite mynt!) Nu sitter vi vid gaten och väntar på ombordstigning. När vi väl kommer till Kastrup så tar vi tåget hem :) 

Väl hemma blir det tvätt och förhoppningsvis storkok :) 

Rumsnr

Tobbe hämtar frukost 

Frukosten 

Den superfina kyrkan

Bye bye Praha! We see U in a few years :D

Prag dag 3 del 3

Vi hade bestämt att vi skulle äta på Hard rock café, men vi blev besvikna på maten! 

Tobbes mat

Min mat (kycklingen var som gummi!!)

Pga att jag klagade på kycklingen och inte ville ha glass, frågade jag om inte servitören kunde fixa ett bra pris på min drink, det visade sig att jag fick den gratis! ;-) En av de godaste jag nånsin har druckit! 

Puss på dig min fina Flabb! <3

Gitarren i prismor som hängde i taket var bara riktigt jäkla cool! 

Vår ingång till hotellet :) 

Nu blir det nanna kudden innan det e dags att gå upp imon! Klockan är ställd på 06.00, frukosten blir serverad för mig och Tobbe 06.30 :D

Prag dag 3 del 2

Vi fortsatte i de judiska kvarteren och rätt som det var dök det upp en massa märkesaffärer :) 





Vi blev sugna på nåt att dricka, så vi gick tillbaka till torget vid Hard rock och satte oss på Coyotes (inte de allra vänligaste servitriser, men ok dricka och mat)



Öl och en frozen raspberry Margarita 

Nachotallrik

Mexicana beach

Insåg när vi gick ett annat håll hem till hotellet, att vi har missat en hel gata med gatumat, varför såg vi inte detta tidigare? Såg sjukt gott ut och billigare såklart! Testade denna skumma sak - helt klart godkänt! ;-) 

Vi har en marknad utanför hotellet (hela gatan e en stor marknad). Jag köpte nougat med nötter - dra mig baklänges så gott det var! Lagom segt och så smarrigt! 17kr kostade det :D 

Nu ska vi snart göra oss iordning inför kvällens middag! :)