Julklappar

Igår va det jättetrevlig hos pappa & Neta :) Det var supergod mat :) Jag fick följande:
Pengar - pappa & Neta
Sims världsspel - maken
Kalender - pappa & Neta
Hela Frasier serien - maken
Ljuslyktor - bror + familj
Choklad - mormor
Hemmavirkade grytlappar - svärmor
Jamie Oliver stekjärn- svärfar

Nöjd: JA! :D

Tobbe fick tröja, pengar, lotter, Jack Daniels - och Famous Grouse choklad och Pumbainneskor

Nu ska vi in till stan och kolla lite rundor :)

Mätning

Imon bitti e det 2 veckor sen jag började :) Ska väga mig igen och förhoppningsvis ser jag mer minus då! Ska upp 6.55 imon och boka nyårspasset på Rehab, sova sen igen?: JA! :)

Dagens middag

Riktigt stolt över mig själv att jag har kunnat äta "enligt schema" i helgen, inget fusk! *klapp på axeln*

Iaf, dagens middag består av köttbullar, grönsallad och hemmagjord gucamole :) Mums!

Italienskt

Egentligen lunchen och egentligen tomat, men måste testa :) Parmaskinka, kryddstarka korvar, mozzarella, paprika och olivolja :)

Haha, ibland går det fort

Glömde ju lägga upp bilderna :)

Ny bok

Idag när vi va och handlade de sista julklapparna så hittade jag denna bok för endast 69 kr :) GI-beroende Marie köpte den såklart :D Hittade även säsong 1&2 av New adventure of old Christine för endast 120 kr :) Och som en ren bonus, träffade jag min pappa :D

Visst ger det resultat

Idag stod vågen på -2,7 kg och jag e överlycklig, vågen pekade ganska mycket upp igen efter lördagens- och tisdagens fuskande :( Men jag är back on track, baby ;-) Det tråkiga med att märka resultat såhär bra e att nu känner jag inte direkt för att förstöra det på mån genom att käka julmat! Jag har tänkt mig några köttbullar, prinskorvar, lite sill och skinka... Några bitar ost och grönsaker. Till detta vatten eller cola zero... Vad tror ni om detta?

Usch

Ja, fy vad jag mådde dåligt igår efter pizzan, fan oxå! Jaja, idag är en ny dag och jag har skött mig :)

Idag slutade jag mycket tidigt, träffade kusin vitamin + Ris på Emporia, lunchade (caesarsallad: dressing, gurka, kyckling och sallad), shoppade alla julklappar utom en som jag ska handla på lör. Ris vaknade till slut och de gick och handlade, medan jag shoppade vidare :) Träffade Alexandra och snackade lite.

Köpte min nya nyårsklänning, hade redan en, men behövdes köpa en ny bh till den, mycket roligare att köpa ny klänning :) Dåliga bilder kommer nedan :) Kommer även en bild på min nyinköpta tyska pjamas :)

Fusk

Idag blev det fusk! Imon börjar jag igen!
Det blev pizza och nästan ett helt glas vanlig coca... Varför??? Vet inte!

Imon ska jag luncha med kusin vitamin + Ris, för att senare träffa Alexandra... Alltså, tåget mot Emporia imon eftermiddag! :) Julklapp till Tobbe väntar, tur att jag vet vad jag ska köpa!

Klädkammaren

Idag rensade vi klädkammaren där nere, tog 2 timmar att sortera sakerna. Vi har 3 sopsäckar och 5 lådor i olika storlekar som ska slängas :) Skönt att bli av med en del skit! Nästa helg blir det tvättstugan (som förhoppningsvis renoveras ht13), rensa, städa och slänga! Vi kommer att ta ett rum i taget och göra så med och vi börjar där nere... Så nu har vi tvättstuga, storarummet, skafferiet och köket kvar. Hallen rensade jag förra veckan :)

GI dag 7

Idag har gått bra, tog en tacos, men man måste få äta nåt gott ibland :) Gjorde en slät kycklingsoppa till middag, det blev mycket gott :) Har över till nästa vecka :) Har nu inhandlat nästa veckas matvaror och skrivit ner exakt matlista.

Imon börjar jag med att gå upp i god tid och packar matlådorna igen :)

Beställda böcker

Jepp, har bestämt mig för att köra vidare på detta med GI, mår bättre än vad jag har gjort på länge, min mage e inte uppsvälld och jag blir mätt! Annat e det med det jag tidigare har gått på och gjort!
Så nu har jag beställt följande böcker; Den nya Gimetoden och Gi-kalendern. Verkar vara bra böcker, skrivna på ett bra sätt med många recept. Det är ju främst recepten jag är ute efter, samt att läsa bra texter som gör att man fortsätter att vara motiverad.... För det ÄR drygt att gå upp så mycket tidigare på morgonen för att göra iordning alla matlådor inför dagen och att gå min morgonpromenad, men det är värt det när man märker resultat, då tänkte jag att en kalender som ständigt påminner en om vinsterna i att äta såhär, är ju bra att inskaffa =)

 

 

 

Ha en trevlig söndag! Nu ska vi börja rensa klädkammaren här nere, puh! Btw, frukosten smakade riktigt gott! =)

Frukost

Idag blev det en stadig frukost för en redig kvinna, eller vad säger man? :) Maken gjorde en omelett med god parmaskinka :)

Till lunch blir det stekta räkor, mellis: äpple och till middag blir det kycklingsoppa :)

Idag ska vi rensa och städa, ska röra på mig en timme, så det det blir att hålla igång idag :)

Emporia

Vet inte riktigt vad jag tycker om det stället än... Var där iaf med maken och han hittade ett par riktigt snygga brallor och jag för en gångs skull gjorde samma sak... Köpte ett par gråa och ett par jeansfärgade typ leggings men mer liknande brallor. Och sen köpte jag de underbart fina, coola pumps från Bianco :) Har spanat in dom sen mitten av november och idag fick dom följa med hem :D

GI dag 6

Idag blev det inget efter boken... Men jag tror ändå att det e ok... Frukosten blev det en rågmacka med smör och skinka, lunch: caesarsallad utan krutonger såklart och tacos till middag :) Lite nötter och cola zero på det :)

-2,4 kg

Jag vet att mycket av det är vätska, jag är fullt medveten om det, MEN, måste ändå skriva det! -2,4 kg! Sen i mån! I loooove it!

Nu ska vi snart in och kolla kläder till Mr i huset, han behöver en liten uppdatering, han har ju gått ner 9 kg, då får man förnya sig lite :)

GI dag 5

Idag har det gått bra. Va hemma hos T & Ci deras nya lägenhet. Alla käkade pizza utom jag, jag käkade min tonfisksallad och drack mina 2 cola zero. De kan jag va utan! Salladen va god och jag kände faktiskt inte mig särskilt sugen på pizza, bra va?!

GI dag 4

Idag är det lucia och en supermysig sådan... Barnen på jobb var jätteduktiga och man känner sig så stolt över dom :) Ingen promenad imorse, då jag började 6.45, så när jag va på väg hem fick det bli en timmes lång promenad, ner om ICA, runt om hela Tegel och hem :) Ikväll blev det lite fler nötter än vad jag skulle ha käkat, men det var mest för att få bort vitlökssmaken efter middagen. Jag känner mig inte hungrig! Inte extremt sugen på något! Visst kan jag tänka "fy fan va gott med pizza, hamburgare eller chips och dippa", men sen i nästa sekund: e det värt det? Nej! Klart jag kommer ha mina ätardagar, annars klarar man sig aldrig, men behöver verkligen inte dom varje dag!

Lunch: tonfisk, ägg och majonäs
Middagen idag: rester från igår

Ingen bild idag, för det såg likadant ut som igår :)

GI dag 3

Idag har det funkat bra! Jag har ätit samma lunch som igår och middagen idag blev fetaostfyllda lammfärsbiffar med hemmagjord pesto - grymt gott! Riktig god smak både på biffarna och peston.

Idag skulle enligt boken vara den tuffaste dagen, men jag har bara känt av lite seghet och än så länge, ingen huvudvärk! :)

GI dag 2

Idag gick det bra :) Bytte väldigt snabbt ut proteinshaken till 20 nötter istället, fy vad det smakade illa! Jag tog även bort de torkade aprikoserna vid frukost, tvi...

Haft samma huvudvärk som igår, men den gästade mig lite senare idag :)

Motionen e jag helnöjd med :) Gick 30 min imorse och efter jobb på väg hem gick jag till Ica och handlade en tidning och gick sedan hemåt, detta tog ca 40 min :) Imon ska jag inom Ica, måste köpa lammfärs och basilika till middagen :)

Dagens frukost och middag:

Morgonpromenad 1 och matlista dag 2

Ja, där satt den! Iaf idag... Började gå hemifrån 06.55 och var på jobb 07.25, jag har en rätt snabb "normal" takt, så det blev att jag fick gå lite kringili-krokvägar för att komma upp i 30 min, men allt enligt boken.

Har läst mycket om Gi&Hälsa på nätet (en tidning för alla som går på Gi) och har tänkt att efter jobb gå till ICA för att se om de har den, vilket jag såklart hoppas på!

Idag blir det följande mat:
Frukost - 2 dl lätt vaniljyoghurt med krossade linfrön och torkade aprikoser (de såg goda ut, men luktade INTE gott!)
Lunch - tonfisk- och äggröra med majonäs och gurka
Mellanmål - proteinshake
Middag - stekt kotlett med ugnsstekta grönsaker (morötter, blomkål, paprika)

Låter smarrigt =) Rapportering kommer ikväll =)

GI dag 1

Har idag satt igång med GI.... maten gick bra, trögt att käka omelett till frukost, lunchen var god med grillad kyckling och sallad... De stackars skrämda cashewnötterna som jag åt till mellis var goda och laxen, såsen och salladen var mycket gott till middag :)

Biverkningar: huvudvärk, en stark 6a

Rivstarten varar i 2 veckor, efter det kommer jag introducera lite långsamma kolhydrater / vecka... Just nu känns det trögt och segt, 11,3 kg till mål! Känns som en evighet! Men skam den som ger sig.... ;-)

Vägning sker på mån morgnar och nästa mätdag blir den 10/1-13, får då hoppas att jag har loosat några cm iaf....

Bilden nedan e min middag och denna kalender av GI-gurun Ola önskar jag mig av snälla tomten :)

Nu ska denna snart 28åring sova, ska upp tidigt imon och promenixa innan jobb, får ju följa boken till punkt och pricka :/

Partyn

Hade öppet hus i sön, så kul det var :)
Kom hem för en stund sen från ett party i storstan, mysigt och roligt :)

Halsont

Igår kväll kom halsontet som ett brev på posten! Ont hela tiden och snuvig! Än en gång blir jag förkyld/sjuk lagom till helgen :) undrar om man kan ta upp det på lönesamtalet, att man anpassar sig när man e dålig efter hur man jobbar ;-)

Pass 5/46: spinning

Idag har jag svettats mer än vad jag någonsin tidigare gjort! FY FAN! Mina kläder e dyblöta! Men jäkligt tufft och ROLIGT!

Det tar emot att gå dit, att bestämma sig för att genomföra det! Jag har känslor som "det spelar ingen roll ändå", "tråkigt", "jag kommer vara den tjockaste på plats" (var det på ett pass - ville sjunka genom jorden!)... Men man VET, att EFTER, så känner man sig så jävla bra! Så läs detta nästa gång du känner negativa tankar/känslor ML: FY FAN VA DU E BRA! :D

Pass 4/46: Piloxing

Det va mycket värre än vad jag befarade! Svetten rann, försökte hänga med, men det blir nog bättre nästa tis :)

Pass 3/46: Bodypump

Fy f*n va det kändes! Men jag genomförde det och grymt glad för det :D

Imon (om jag kan röra på mig) blir det spinning som pass nr 4 :)

Laddar inför pass nr 3

Har precis ställt klockan inför morgondagens pass! Kl 08.15 ringer klockan... Jag kan alltid hoppas på att jag vaknar precis innan :)

Vägde mig idag, det mest positiva e såklart att jag inte har gått upp nåt sen förra veckan, utan det e +-0... men nästa vecka måste det hända något, annars e risken att jag tröttnar väldigt snart! Behöver min motivation och den får mer än gärna stärkas av lite avdrag på flerre-reserverna!

Återkommer imon om passet :)

Fredaaaaaaaaag!

Har ingen träningsvärk än så länge :) Imon e planen att träna bodypump, ska bli skönt att komma igång :)

Ikväll blir det mys med min sjukling... <3 Får se om vi kan genomföra planen imon, annars får det vänta tills nästa helg...

Trevlig helg allihopa!

Torsdagspresent

Idag när jag kom hem från träning, fick jag en present av maken! Den parfymen jag sååå vill ha! Carolina Gynnings "Passion" :) Har jag världens bästa man?? :-D <3

Pass 2/46: Functional moves

Idag va det dags för pass nr 2... Hade verkligen inte koll på vad jag gav mig in på! Jobbigt, jobbigt pass! Känner mig fortfarande mörbultad! Vill inte ens tänka på lör, då jag ska träna bodypump :)

Vackra Stella

Drömmer mig bort...

Shopping!

Idag va jag och <3 och Holm på Emporia, vi åt och sen körde vi till Mobilia.... Där handlade jag lite produkter på Body shop, fina mysiga skinntumvantar på Stadium, lite nya överstrykningspennr och kartnålar på Akademibokhandeln och Tobbe köpte nya underkläder på Dressman :)

Njuter av fredagskvällen :)

2 stora händelser

Först och främst så tappade jag min underbara mobil i såsen igår, så nu får jag leva med att det finns lite brunsås i ena högtalaren och en knapp inte riktigt funkar som den ska....

Andra händelsen e att jag numera e säljare för Zelected by houze. Spana gärna in hemsidan www.zbh.se :) Vill någon av er ha ett heminredningsparty med underbart fina produkter så hojta till! :)

Fint i krukan

Igår va jag på Bauhaus och kunde inte låta bli att köpa ljung och 2 fina Crysantemun, vilka ljuvliga färger! Jag blir helt glad när jag går hemifrån på morgonen och kommer hem på eftermiddagen :)

Helgen v.42

Denna helgen har varit riktig najs, för första gången på nästan 4 veckor, har jag knappt känt av min huvudvärk =) Jag fick gå hem i fre 09.45 på helt fruktansvärd huvudvärk, min enda tanke va att jag bara vill lägga mig ner  och att någon slutade borra i huvudet! Men sen i fre kväll och tills nu (peppar, peppar) har jag knappt känt av den :D

Tobbe har haft spelhelg, vilket innebär att man planterar en massa nördar, tvapparater, konsoller och diverse tilltugg och tilbehör på en och samma plats och så blir dom där tills man hämtar hem den man vill ha, hehe... Rätt så praktiskt ;-)

Jag har iaf hunnit med att städa lite, plugget för snällt vänta tills nästa vecka... Jag har beställt brillor, plockat undan och e grymt sugen på att dra till Bauhaus för att köpa tapeten innan den tar slut. Tobbe ska imon slipa och spackla för förhoppningsvis den sista gången innan målning. Långsam process: JA! Sen vill jag börja med storarummet, men vi får se... Vill ju inte ha det fint på en vägg, utan hela rummet ska se snyggt ut såklart! Vi har bestämt att vi inte köper nya möbler förrän vi gör vid det... Så nu vill jag måla taket (läs: Tobbe), sätta upp fondväggen och köpa nya tapeter till resten av rummet, vita non-woven. Sen vill jag då köpa det nya golvet, men det får snällt vänta tills nästa år, det kostar nämligen närmare 14000-15000 kr inklusive tillbehör och just nu har vi annat att lägga dom pengarna på.

Nä, nu ska jag gå och fixa och dona här lite, får se om jag kör in till Bauhaus eller inte =)

Trevlig sön!

Vägning v.42

-0,6 hg!! :) :) :) :)

Nu har jag 1,3 kg kvar till nästa delmål :)
Ingen träning i helgen efter sjukgymnastens rekommendationer, så får ligga i mån-tors...

Pass 1/46: spinning

Tufft, tufft! Men klarade av det med huvudvärk och allt.... Det bästa e att huvudvärken har inte blivit värre! Men känner att jag spänner käkarna! Inte bra!

45 kvar! Nu kör vi! ;-)

Årskort

Idag köper jag årskort :) Har velat fram och tillbaka en längre tid, men nu har jag bestämt mig!

Huvudvärk: check
Skiter i det: check!

Jag har räknat ut att jag behöver träna 46 gånger för att gå +-0, och detta har jag satt som mål att nå om 23 veckor, då kan jag träna 2 ggr/veckan som jag har som mål nu :D

Söndagsmat

Hemmagjord pytt i panna, stekt ägg och rödbetor, mums!

Mycket-att-göra-söndag

Idag e maken hos svärfar, jag tvättar, kollar lite tv :), ska snart plugga... Sen blir det röjning inne, diska, städa undan dammet från slipningen, sen när maken kommen hem blir det sopstationen :)

Och i sovrummet måste mina kläder sorteras, slängas och sommarkläderna ska ner i lådor.

Väggen del 4

Nu e det förhoppningsvis näst sista spacklet som ska slipas! Vi har köpt skyddsplast och gjort en passage som
Tobbe kan stå och slipa i :) Sen ska sista spacklet på och förhoppningsvis slipas i veckan, målas och det sista blir att sätta i lamporna :)

Dejt

Igår va jag på dejt med maken :) Först mat på "vårt" ställe, som tyvärr har blivit mycket sämre :( Sen bio, Taken 2, ni som inte har sett den, SE DEN! riktigt jäkla bra :) Liam e alltid bra oavsett vad han spelar för roll :)

Såhär fint va vädret igår på väg in till stan, idag regnar det! Så det blir ingen röjning ute, det blir inne istället + plugg :)

Nya stövlar!

Mina fina stövlar :D Det känns ännu bättre att jag fick 25% rabatt på dom :)

Yeeeees!

- 0,4 hg! Har slarvat hela veckan, men det känna jäkligt bra att ändå ha minskat! Nästa vecka MÅSTE jag börja träna, huvudvärk eller inte! 1,5 kg kvar till mitt andra delmål! 12 kg kvar till min målvikt! Nu jäklar, nu KÖÖÖÖÖÖÖR. Vi! :D

Fredaaaaaaaaaag!!

Äntligen! :)

Det blev ingen träning igår, huvudvärken gjorde sitt bekanta besök fram emot eftermiddagen och stannade ända tills jag somnat! :( Får nog ta och kolla upp det om den inte försvinner, glasögon kanske ändå måste inhandlas?

Ikväll blir det åter mys med älsklingen, bio+middag <3 Tänkte se Taken 2 :)

Imon om det e fint väder får vi hjälp av pappa och Neta att röja trädgården så gott det går... Även köra till tippen med allt skit, ska bli skönt att sitta här hemma på sön och bara ha det superfint :)

Trevlig helg!

Dags igen

Nu idag e det dags igen, skriva in i ShapeUp och vägning imon bitti, inte för att jag ska gå ner tills imon, utan för att komma in i rutiner igen :)
Tänkte också köpa årskort på Rehab nästa vecka, sugen på träning ikväll - men har sedan 2-3 veckor fått grym huvudvärk på eftermiddagarna/kvällarna :( Så får se hur jag mår i eftermiddag. Mår jag bra: träning ikväll :)

Redo för kvällspromenad

Plugg, plugg, plugg...

Underbara fredag!

Ikväll ska älskling på utflykt = spelkväll :) och jag ska bara lata mig hemma, plugga och kolla filmer som maken ändå inte vill se ;-)

Trevlig helg!

Oktober månad

Då e det dags igen, hämtmatsfri månad :) Idag blir det chili con carne :) Storkok såklart, har många kvällar framför mig :)

Söndagsfix

Idag har vi käkat frukost, sen spelat Xbox och på datorn :) Blir diskning, undanplockning och städning i pauserna.... Precis en lagom ansträngande sön :D Får se vad det blir till mat idag, storkok kanske ;-)

Sköna söndag

Hela helgen har bara varit en riktig slappehelg :) Nice att ha sådana ibland :) Ikväll blir det nåt gott att äta och e så sugen på marängschwiss :D

Lördagsfrukost + Wii träning

Började dagen med lite Xbox spel - Alice, najs, fick lite achivments :) Sen igång och testa mitt nya Wii spel, rätt kul och blev lite varm, en 30 dagars utmaning, ska på det igen imon! Har precis ätit ett gott ägg och ska nu njuta av nedanstående hemmagjorda smoothie :)

Middag sön 9/9

Ikväll blev det korv stroganoff, blomkål och majs. Mycket gott, tur att jag har en make som älskar att laga mat och e riktigt duktig på det! :)

Smarrig lunch

Finns mycket gott och här e en riktigt god lunch :) Sill, potatis och ägg :)

Så smidigt :)

Cyklade hemifrån för mindre än 5 min sen och e redan på plats för danceaerobic-passet :) Smidigt att träna så nära!

Bara lite till....

Idag va jag först och tränade Bodypump - helt slut efter det. Sen satte jag och maken igång med framsidan. Tvättat staketet, rensat allt ogräs, och kapat enarna och granen till ca lika höjd! Nu ska snart maken börja med kalopsen och jag och svägerskan ska plantera lite smultron på vallen :)

Shapeup

Jepp, både jag och maken min har nu fått nog! Även om jag har ökat pga mediciner, så e det nog! Så nu e vi båda medlemmar i Shapeup - gratisversionen :) Skriver in allt man äter, tränar, så räknar den ut hur många kalorier man ska äta. Får se hur det slutar, men vi har våra mål.

Äntligen!

Njuter av vädret

Just nu sitter jag på trädäcket och njuter av vädret! Varmt, men skönt :) Har vattnat Tobbes gurkor som ser väldigt ledsna ut - behöver massvis med vatten! Ska även vattna gräsmattan ikväll, den ser lite vissen ut... Annars har jag rensat lite ogräs innan det blev olidligt att vara på framsidan!

Ska ju ha Tupperware/sexparty på lör med Jessica, så jag har nog kryssat för halva katalogen, haha! Vill ha!!

Ska även införskaffa lastpallar nästa vecka hade jag tänkt till trädäcket :) Bygga soffa och lounge och bord av dom. Vitmåla och senare till nästa säsong sy några dynor :) Får höra med Sara bad för tyg jag behöver, det ska ju tåla att man sitter på det och kanske lite väta med...

Ikväll blir det Me and I party hos Vivan :) Först ska vi käka Cevapcicci, potatismos, sås, lingon och blomkål! Käkade det i fre och jäklar vad sugen jag e på blomkål nu! Det riktigt vattnas i munnen :D

Nu ska jag surfa vidare!

Frukost

Ja, man får ju lyxa till det sista semesterdan denna veckan :) Frukost på trappen med en god jordgubb- och banan smoothie :)

Söndag 19/8

Idag har vi varit i Helsingborg på fishpedikyr, tyvärr var ingen av oss riktigt imponerade! T fick mycket mindre antal fiskar i sin tank, de åt lite, våra "förhårdnader" e kvar - allt! Så tyvärr kändes det tråkigt värre! Iaf, sen åkte vi inom Malmö och käkade Langos - mums! Och nu sitter jag på trappen på framsidan och svalkar mig och Tobbe spelar Xbox :)

Halvårsuppdatering

Tänkte att en koll hade kanske vatt bra, eftersom vi gjorde en lista i början av året, den kan ni se
här.

Det enda som vi har gjort enligt tidtabellen e trädäcket, men sånt e livet.
* Ta bort väggen mellan hall och storarum, check
* Bygga trädäck, check
* Ta bort lite av gräsmattan och lägga singel, har vi inte gjort för att jag har ångrat mig lite angående trädgården
* Njutit av sommaren, odlingarna och trädäcket; nja, de dagar det har varit fint väder så har vi gjort det såklart, men inga odlingar denna sommaren
* Spara pengar under hösten till tvättstuga och badrum, andra planer har gjorts som e viktigare just nu
* Har fortfarande målningen och slipningen kvar i det blåa rummet, tror inte jag kommer att göra det förrän vi behöver rummet
* Kartongerna är rensade och satt snyggt (så snyggt det kan bli med en massa kartonger), check

Nu ska jag gå och käka frukost innan Danceaerobicen =)

Snart slut

Ja, nu har jag jobbat 1 dag och har semester igen =D E ledig på måndag =)

Listan har lite ens betats av halvvägs, men det beror mycket på att väggen fortfarande torkar, eller inte väggen i sig, utan spacklet! (läs: skitet)
Ska uppdatera den i helgen hade jag tänkt mig, så får vi beta av den efter hand under hösten.... Kan inte riktigt förstå att det snart e höst..... IGEN! Mörkare tider, men mer mys, mer ljus, mer mysiga kläder, mer filtar....

Med min träning går det framåt, nu har äntligen träningsvärken från måndags(!!) släppt och jag ska på danceaerobic imon med Jessica, sen på tis e det dags för att prova box på Rehab =) Med Jessica, my wingwoman =) Mitt mål är de första 5-6 veckorna att träna 2 ggr/vecka, och förra veckan tränade jag en gång, men det var också för att jag började på torsdagen.... och imon har jag uppnått mitt mål för denna veckan.... Nu vill jag även komma igång med min och makens cykelturer igen, så man får in rutinen innan det blir mörkt och man inte "orkar för att det är mörkt och kallt"

Snart ska jag även träffa Ris.... Ris ligger just nu väldigt bra i Vovs mage och myser, utövar gymnastil dygnet runt och allmänt jäklas lite med sin mamma ;-) Men moster är helt ok med detta, sålänge Ris tycker jag e "supersnälla moster Marie" =D Men jsut nu får Ris slappa ett par veckor till innan h*n börjar ställa höga krav och styra stället för sina fina föräldrar E+M =)

Nu ska jag surfa vidare och förhoppningsvis hitta lite mer motivation för kost och träning, haha....

Trevlig helg!

Bodypump

Ikväll e det dags för det andra passet på Rehab *duktiga jag* =) Jag ska gå med Jessica, ska bli kul att testa bodypumpen här, har inte gjort det sen mars och det har alltid varit ett av mina favvo-pass, då jag älskar styrketräning.... men den får vänta lite, har man 10kort så får jag testa passen, vet ju hur styrketräningen går till ju ;-)

Imon blir det box med Carro, sen har jag bokat step på ons och spinning på tors, ev så slopar jag spinningen då jag testade det förra tors och testar dansaerobic på lör istället... Ska det vända någongång så får jag börja träna och käka mer rätt än vad jag gör nu....

Ha en trevlig vecka allihopa!
Hörs =)

Veckans låt

Denna veckans låt kommer ifrån Vampire Diaries säsong 1. Tycker den e mjuk, fin och han har så mysig röst =)

Down - Jason Walker

Mat sön 12 augusti

Idag blev det minutbiff, sallad, sås och hemmagjorda potatisklyftor :D

Första passet på Rehab

Idag ska jag träna första passet på Rehab för första gången på ca 10 år! Jag e redo (???) och kilona e redo! :)

Behöver jag skriva att målningen e - 11 kg!!??

Mannen lagar mat

Maken lagade god köttfärslimpa ikväll, det serverades med kokt potatis, lingonsylt och brunsås, mums! Tur att man har en man som lagar god mat alltid!

Miniweekend

Va på miniweekend i Helsingborg :) Vi åt god tapasmat, besökte mysiga affärer och bara mös av att bara vara <3 Här kommer lite bilder;