lördag 29 juni 2013

Njuter

av livet just nu i soffan med min make <3 

Va på Zbh outlet igår, fyndade riktigt fina saker, foto kommer :) 

Hämtade även 2 sänglampor från pappa och Neta, semesterns projekt blir att måla om våra sovrumsmöbler, vet dock inte om vi ska ha vitt, svart, brunt... Vill gärna ha det mörkt betsat, men vet inte om det går att fixa på dom möblerna... Hade Tobbe fått välja hade vi bott i en valnöt! ;-) 

Dessa bilder nedan har jag lånat från Styleroom :) 

Har funderat på mitt datarum, vill göra om det till mer pysselrum och ha det lilla skrivbordet som datahörna. Kommer jag in på skolan så får jag investera i en nyare dator och då blir det en laptop... Men det e några dagar kvar tills jag får reda på om jag har kommit in eller inte... 

S

Storlek S! Helt grymt! Fyndade på Jack sport imorse, denna snygga tröja för 100kr och ett par gympabrallor till maken för 150kr :) 



Brallorna som passade för några veckor sen, börjar bli lite stora, haha, i love it! 

söndag 23 juni 2013

Ystad Saltsjöbad bilder del 5




Ystad Saltsjöbad bilder del 4





Ystad Saltsjöbad bilder del 3





Ystad Saltsjöbad bilder del 2





Ystad Saltsjöbad bilder del 1




Ystad Saltsjöbad

Vi hade det supermysigt och det va riktigt god mat och frukost. Vi bodde i en jouniorsvit och rummet va riktigt fint, men varmt! 

Här kommer massa bilder... 



Dagens frukost

Mums! Lite av varje :) 
Ägg utan gula såklart
Körsbärstomater 
Makrill i tomatsås
Rödbetssallad
Rökt korv och lökkorv

Ej lchf: 
Rödbetssalladen
Körsbärstomaterna

lördag 22 juni 2013

Åslög

Det såg mörkt ut en stund men sen så fixade det till sig med massa vatten (läs ösregn) och massa sol, nu är den så fin! 

Vill köpa hallonplantor och röda vinbärsbuskar till nästa helg och mer jord för att kunna sätta jordgubbsplantor i en pallkrage :) 

Hortensian jag planterade verkar inte nöjd med livet! Blommorna ska jag knipsa av idag och hoppas på att den tar sig... 

Krusbärsbusken vill jag flytta ner från kullen och hoppas på att den klarar sig. Nån som vet när bästa tiden är? 

Nu ska vi hjälpa svåger och svägerska att flytta!  

lördag 15 juni 2013

Festfin

Ikväll får va man vara festfin! Då blir partaj med ett glatt gäng kompisar! Trevlig kväll allihopa! 


Min make skämmer bort mig med en god cider... Första sen april! 



Vill!

Bara ha allt klart, gärna NU! Vill ha målat och tapetserat, nya möbler på plats och bara lata mig i en solstol! Trött på att det tar tid... Men imon ska vi iaf slipa väggen och spackla, så att vi måla taket på mån... Och tapetsera nästa helg! :D

Vilket pass!

Så jäkla roligt! Pia blandade lite step som uppvärmning och sen styrka för resten. Roliga övningar och bra musik :) 

fredag 14 juni 2013

Pass 29/46: styrka/core

Först in på Rehab, nice! Men helt tomt överallt, inte van att se det så öde... Blir helt nytt pass, gillar oftast inte att träna core, eftersom jag får så jäkla ont! Men, man kan inte bli starkare i mag-rygg-bålmuskelaturen om man inte tränar den, eller? 

onsdag 12 juni 2013

Ons 12/6

Tråkig rubrik, jag vet :) Idag har det varit jobb x1000 känns det som.... Hem och bara slappat (skönt ibland!). Pappa kom förbi ikväll, Tobbe skulle hjälpa honom med pappas mobil. 

Shaken funkade bra, mättade riktigt bra.. Imon ska jag dock ta mindre grädde, det får räcka med 1 dl, för många kalorier annars/dag... 

Jag hoppas verkligen att jag får min nya klänning innan lör då vi ska ha lite folk över :) 

Igår va jag på säsongens sista teammöte i stan. Vilket trevligt, inspirerande och motiverande möte! Bra jobbat Camilla! Ser fram emot en ny säsong av nya fina produkter... Fick ytterligare en förhandstitt igår och jag har redan bestämt mig för nya kuddfodral till sängen och kanske även till soffan ;-)

Nu ska jag däremot nanna kudden :)

tisdag 11 juni 2013

Inte nöjd!

Antalet kolisar för shaken e alldeles för hög. 6 g! Min frukost brukar ligga på 0-1 g för 1 stekt ägg och 2 skivor bacon! Nu i sluttampen där jag har minskat på allt annat så kan jag ju inte höja igen... Men om jag skiter i att fuska ;-), så kanske det jämnar ut sig! Har mitt mål tills makens födelsedag om 1 vecka! Ska. Klara. Det! 

Vi får se hur shaken smakar, ska dricka den på jobb :) Kan iofs bara blanda den på vatten och köra på bacon bredvid för att få i mig fettet...? Aja, jag får se hur jag står mig på den :) 

Pass 28/46: gym

Idag blev det gymet... Började med löpbandet, gick i rask takt i 5 min, joggade 1 min. Detta gjorde jag i 20 min... Uppvärmning först i 10 min. Underbart! 

Sen gick jag på benen, framsida, baksida, insida, utsida samt rumpa. Frågade Istvan om han hade någon bra övning för min kassa rygg... Visade mig en variant på rygglyft och en variant av sit-ups... 

Skönt va det iaf, ska dit igen på lör morron... Hade gärna gått en powerwalk imon med på bandet :) Får se hur jag gör.... Har ett sug efter gymmet nu, just go with it antar jag ;-)

Proteinpulver...

Har precis fått hem detta pulver... Innehåller endast 4g kolisar/100g, sweet! 
Smak: päron/vanilj, hoppas den smakar bra! Detta blir antagligen min frukost ett tag framöver :) Endast 1,2 kolisar/portion, med andra ord, perfekt med tanke på att de sista kilona sitter mer fast än de andra ;-) 



Såklart hade jag precis klickat hem den när jag på Rehab hittade proteinpulver med 0g/100g kolisar :/ Men det va mer än dubbelt pris! Så jag testar detta så länge :D

måndag 10 juni 2013

Fördel med lchf

Jag får lov att äta detta! :)

söndag 9 juni 2013

Keps eller inte, that is the question...

Passar egentligen inte alls i det, men när jag nu sitter ute på framsidan och solar, så e det riktigt nice att inte ha solen mitt i fejset och känna att hårbotten bränns! 

Det kanske e så att jag måste lära mig att ha den på... 


Celsius, recension nr 2, Vilda bär




Klart bättre än cocan... Smakar väldigt likt Fun light, känner tydligt sötningsmedlet Sukralos, men jag e inte så kräsen.
Ger energi: ja
Köper igen: absolut

Celsius, recension nr 1, Cola

Köpte energidrycker i fre på Ica maxi. Köpte 4 olika.... Här kommer recension nr 1. 



Helt ok att dricka snabbt... Smakar väldigt koncentrerat... 
Köper igen: antagligen, helt. Ok ersättning för den vanliga underbara cocan!

Dagen än så länge

Va sugen på att träna när jag vaknade, synd att Rehab har stängt på sön under sommaren... Men ingen fara (!), jag har pillat i trädgården nu i ca 3 timmar, fullkomligt älskar det!
Jag har gjort följande:
* trimmat buskar och slängt det som kompost
* fyllt 2 pallkragar med rester från trädgården och nyköpt jord och planterat rödlök, spenat, ruccola, sallad och plocksallad
* tagit bort nåt (??!) från hörnan och grävt upp massa jord, fyllt på med ny och planterat min hortensia 
* Tobbe har trimmat vallen och klippt gräsmattan
* vattnat
* vattnat mina plantor på framsidan och min fina pelargonia Åslög
* rensat ogräs
* köpt 8 säckar jord
* skördat rabarber

Nu känner jag mig färdig! Och upprymd, nu vill jag snart se att nåt händer med mina/våra plantor!






lördag 8 juni 2013

Ny dag, nya tag

Eller vad man nu brukar säga... Igår va vi på Gränden med pappa och Neta, hur gott som helst! Och vilken efterrätt! Mums! Bildbevis nedan

Idag blir det att köpa jord, ska fylla pallkragarna och plantera ut min fina Hortensia som jag fick av mina kollegor när dom va här förra veckan :) Så nu blir det att gå upp och käka frukost och sen antagligen köra in till Bauhaus :) 

Pass 27/46: gym

Det blev gymet idag, skulle vara dra en genomkörare, men icke! Här drog man för fulla muggar :) Helt slut i kroppen och armarna skakar helt sjukt! Då känns det riktigt nice! Det bästa e att jag gick på löpbandet i 15 min efteråt och jag JOGGADE  I 3 MINUTER! :) Det. Har. Aldrig. Hänt. Innan! Utan att få ont i benen! Och inte ens efteråt när jag gick igen hade jag ens märkvärt ont! Underbart!

Det tråkiga e att jag behövde lägga mig lägre än vad jag brukar göra, vilket såklart beror på att jag inte har gymat på länge... Tänkte asa mig dit på tis igen efter jobb...  Beror på när jag slutar... 



fredag 7 juni 2013

Frukost

1 ägg, 2 skivor bacon, vatten och lite Celsius vilda bär (engergydryck)

Vad gör jag vaken nu?

Får skylla på solen, en återkommande fågel och huvudvärk! Min tinnitus e på högvarv och jag har ingen aning varför! 

Ska träna om ett par timmar, ska testa DanceFushion hade jag tänkt mig :) Undra vad det kan vara för nåt skoj...? Jag har kommit ifrån styrketräningen rejält vilket också märks på min kropp, har halkat in på lite danspass, vilket i sig inte ger särskilt synliga/starkare muskler, iaf inte på denna svensken ;-) Undra om jag ska köra styrketräning idag istället, skönt att redan vara där runt 8.00 då dom öppnar, så e jag klar runt 9.00. Ska till stranden sen med min kollega J och ikväll ska jag och maken, pappa och Neta käka på Gränden, mys! 

Ha en trevlig helg! 

torsdag 6 juni 2013

Mäter mig

Jämförelsen är mellan 120820 och till idag 130607

Höger lår: -3 cm
Stuss: - 7 cm
Mage: - 13 cm
Bröst: - 7 cm
Höger arm: 4 cm

Totalt minskade cm: 34 cm 

Nöjd: JA! 
Nu ska ännu mer bort, idag är det vägningsdag och jag har 3,6 kg kvar till mål. Drömmålet: -5,6 kg... 

Grillen igång, burgarna gjorda

Det luktar riktigt gott ifrån burgarna :) Ska bli gott att testa detta receptet :)

Bacongratäng

Jag och Tobbe har satt upp lite "gränser" om vårt matkonto. Vi har nu x antal kr/vecka att klara oss på. Idag tog dom slut, haha... Men jag har handlat till mat som räcker gott och väl hela veckan :) Ikväll blir det baconbiffar på grillen med god sallad och feta... Till middag och lunch i helgen äter vi biffarna och denna ljuvliga gratäng jag precis tog ut från ugnen :)