15 sek

Ja, så mycket långsammare var jag idag, samtidigt mätte den att jag joggade 50 m längre, den mäter lite olika märker jag, fast 15 sek på 50 m är oförskämt dåligt, haha... 

Nöjd är jag iaf för jag gav mig ut, det stänker tom lite regn :) Riktigt skönt joggingväder med andra ord :) 

Testade mina nya handskar, kändes bra och jag kunde ha nyckeln i handsken :) 

Nu ska jag ta en dusch sen till jobb! 

Just de, jag låg under 7 min/km mellan 1-3 km, riktigt nöjd och bra tempo för mig. Jag sackar efter rejält efter 3 km, får helt enkelt skärpa mig! ;-)