Sen gick jag på benen, framsida, baksida, insida, utsida samt rumpa. Frågade Istvan om han hade någon bra övning för min kassa rygg... Visade mig en variant på rygglyft och en variant av sit-ups...
Skönt va det iaf, ska dit igen på lör morron... Hade gärna gått en powerwalk imon med på bandet :) Får se hur jag gör.... Har ett sug efter gymmet nu, just go with it antar jag ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar