Pass 1-2/46: time for workout och stepdance

Idag förnyade jag mitt årskort (uppsägning 2 månader) och idag testade vi 2 pass som en gästledare höll i ikväll. Jäklar, vilket ös! Functional power e ett tufft pass men time for workout e tufft på ett mycket värre sätt!  Intervaller om 30-60 sek HELA tiden! Fy för! Men härligt va det! Kändes gött! Ett annat passade ord för dagens pass är groteskt, som Sarah sa, det va så härligt att det va groteskt! Pricken över iet :D 

Nästa pass på Rehab blir imon, 19.00-20.00, boxning med Ullis - grym ledare! Sarah och jag ska ta med oss fika, det e nämligen det vi tror att vi kommer kunna klara av imon ;-)