Torsdagens jogging

Nöjd med min tid, även om det va långsammare idag! Rätt så rejäl träningsvärk i låren gör sitt till och att mina ben+anklar va "trötta" redan efter ett par steg! 

30 sek långsammare på 5 km (störigt) och 5 sek långsammare på avg.speed. 

Nu kör vi på tis (sön=Yddingeloppet med pappa) kanske en liten runda på lör/sön... :) 

Hur kunde jag bli beroende av detta??! ;-) hur gick det till? Det e slitigt, jobbigt, tror ibland att jag kommer avlida, men FAN va det e SKÖNT! 

En lycklig 6,10 km-joggare! WoopWoop!