Pass 15,16/46: core/styrka och spinning

Jäklar vad jag har fått jobba idag, haha! Dyngsur av svett kan jag lova! Passen va sjukt bra! Upplägget riktigt grymt och jäkligt bra, peppande låtar! 

Dessa passen kör jag lätt fler gånger :) 

Pia (core/styrka) hade ändrat lite övningar sen i tors - mycket roligare idag :) 

Ulrika som körde spinning hade riktigt bra låtar, med bra rytm (A och O när man kör spinning)! 

Tur jag hade min kära Celsius med mig, en hel burk gick åt idag :)