Vi tränade triceps, axlar, bål och mage! Hade samma på alla axelövningar utom en då jag ökade, minskade på båda tricepsövningarna (sjukt sur på mina triceps!!), ökade på magen :)
Nästa pass blir imon = ben + mage, på lör blir det rygg och biceps innan spinningen :)
Se så glad maken ser ut ;-)
Me in action ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar