Pass 69: gym

Fy för sa.... va tungt det va idag! Ökade på alla ryggövningar tack vare Sarah! Hon började idag och hon lassade på vikt efter vikt, då kan ju jag inte va sämre! Haha... Bicepsövningarna körde jag samma på, nästa gång ökar jag där med. Detta va sista gången jag kör med 12 repetitioner, nästa vecka e det dags för 10! Eller kör jag med 12 ett tag till! ;-)